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Quando as pessoas me perguntam quem são seus professores? Quem te ensinou tudo o que você sabe? Eu sempre respondo.. “meus clientes, em especial os idosos”.

Vejo tantas pessoas "presas" em seus corpos, passando pela vida sofrendo.

Aqui está uma lista de alimentos que podem curar o corpo da inflamação crônica, limpar vírus ocultos e reparar os danos criados pelos radicais livres.

Dores de cabeça são comuns e enxaquecas também, infelizmente não há muita ajuda além de medicamentos que podem ser prejudiciais ao fígado e aos rins

Explorando as conexões entre o trauma e o aparecimento de dores de cabeça e enxaquecas, descobrindo como as experiências afetam as vias neurológicas.

Para ser sincero, por mais que eu ame o verão na Colúmbia Britânica, Canadá, nesses tempos “extraordinários” em que vivemos, estou feliz que o outono esteja AQUI! Por que você pode perguntar? Usar os ritmos naturais de nossas belas estações aqui ajuda a me sintonizar com o mundo natural e com minha própria sabedoria natural inata. A natureza é uma professora poderosa e no outono podemos ver o processo de desapego. Ensina-nos que é inevitável e completamente natural e bonito. Mostra-nos que somos capazes de nos desapegar, nos curar e nos renovar.

Na década de 1980, Sylvester Stallone ficou famoso por Rambo, um personagem de filme que era o maior guerreiro. Muitos homens e meninos, inclusive eu na época, idolatravam Rambo. Eu até tinha pôsteres dele na minha parede quando criança, pensando que era isso que eu queria ser um dia. Mas o que aprendi mais tarde, quando me tornei um terapeuta corpo-mente trabalhando com traumas e dores crônicas; Que até o Rambo tem um ponto de ruptura!

Um poema que escrevi sobre transformação e metamorfose. Sobre a nossa jornada de cura e a jornada da vida e toda a maneira como nos adaptamos ao medo e à dor.

Você é afetado pelos efeitos debilitantes da ansiedade e do estresse durante esta pandemia? Ou apenas lutando contra a ansiedade geral? A verdade é que todos nós às vezes lutamos contra isso em um nível ou outro. O estresse é a causa número 1 de doenças no século 21! Está em proporções epidêmicas e todos são afetados neste momento.

A terapia Shiatsu é uma forma de terapia japonesa usada há séculos para promover relaxamento, reduzir o estresse e aliviar a dor. Nos últimos anos, ganhou popularidade como terapia complementar para indivíduos que sofreram traumas. O trauma pode ter um impacto profundo no bem-estar físico, emocional e psicológico de uma pessoa, e a terapia shiatsu demonstrou ser uma ferramenta eficaz para ajudar os indivíduos a se curarem dos efeitos do trauma.

No inverno, aqui no Canadá, aceitamos o conceito de resolução de ano novo e de criação de grandes mudanças em uma época do ano em que nosso corpo-mente está esgotado e carente de recursos naturais. É por isso que tantas pessoas falham em suas resoluções. É como começar uma jornada de mudança sem “suprimentos” suficientes para durar mais do que algumas semanas em uma estrada que leva meses para ser concluída e ter sucesso.

Nos últimos 20 anos como terapeuta, descobri que muitas vezes é o medo do cliente de ser vulnerável que dificulta o seu processo de cura. A beleza interior e a singularidade individual de uma pessoa podem ser vistas quando a vulnerabilidade é compartilhada entre dois humanos. Existem duas necessidades inerentes que nós, seres humanos, temos e elas devem ser vistas e compreendidas. O que impede essa troca é o nosso próprio medo e às vezes vergonha de ser vulnerável na frente de outra pessoa