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Na década de 1980, Sylvester Stallone ficou famoso por Rambo, um personagem de filme que era o maior guerreiro. Muitos homens e meninos, inclusive eu na época, idolatravam Rambo. Eu até tinha pôsteres dele na minha parede quando criança, pensando que era isso que eu queria ser um dia. Mas o que aprendi mais tarde, quando me tornei um terapeuta corpo-mente trabalhando com traumas e dores crônicas; Que até o Rambo tem um ponto de ruptura!

Um poema que escrevi sobre transformação e metamorfose. Sobre a nossa jornada de cura e a jornada da vida e toda a maneira como nos adaptamos ao medo e à dor.

Você é afetado pelos efeitos debilitantes da ansiedade e do estresse durante esta pandemia? Ou apenas lutando contra a ansiedade geral? A verdade é que todos nós às vezes lutamos contra isso em um nível ou outro. O estresse é a causa número 1 de doenças no século 21! Está em proporções epidêmicas e todos são afetados neste momento.

A terapia Shiatsu é uma forma de terapia japonesa usada há séculos para promover relaxamento, reduzir o estresse e aliviar a dor. Nos últimos anos, ganhou popularidade como terapia complementar para indivíduos que sofreram traumas. O trauma pode ter um impacto profundo no bem-estar físico, emocional e psicológico de uma pessoa, e a terapia shiatsu demonstrou ser uma ferramenta eficaz para ajudar os indivíduos a se curarem dos efeitos do trauma.

No inverno, aqui no Canadá, aceitamos o conceito de resolução de ano novo e de criação de grandes mudanças em uma época do ano em que nosso corpo-mente está esgotado e carente de recursos naturais. É por isso que tantas pessoas falham em suas resoluções. É como começar uma jornada de mudança sem “suprimentos” suficientes para durar mais do que algumas semanas em uma estrada que leva meses para ser concluída e ter sucesso.

Nos últimos 20 anos como terapeuta, descobri que muitas vezes é o medo do cliente de ser vulnerável que dificulta o seu processo de cura. A beleza interior e a singularidade individual de uma pessoa podem ser vistas quando a vulnerabilidade é compartilhada entre dois humanos. Existem duas necessidades inerentes que nós, seres humanos, temos e elas devem ser vistas e compreendidas. O que impede essa troca é o nosso próprio medo e às vezes vergonha de ser vulnerável na frente de outra pessoa

Explore a conexão entre a dor visceral e os transtornos mentais e descubra como eles podem influenciar uns aos outros.