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Descubra o potencial oculto do sistema linfático como peça-chave na cura.

Insights sobre os mecanismos de proteção que os indivíduos adotam após experiências traumáticas.

O início de um novo ano muitas vezes traz consigo uma onda de entusiasmo pela mudança e pelo crescimento. Para aqueles que controlam a dor crónica, a perspectiva de estabelecer novos hábitos pode ser ao mesmo tempo assustadora e promissora. Porém, com a abordagem certa, é possível cultivar hábitos que não só apoiam a sua saúde e bem-estar, mas também auxiliam no controle da dor. Aqui estão cinco dicas para iniciar sua jornada em direção ao estabelecimento de novos hábitos no ano novo.

Explore a profunda conexão entre o trauma infantil e a dor crônica através das lentes do trabalho corporal. Desvende como as impressões físicas de traumas passados ​​afetam a manifestação da dor e descubra caminhos terapêuticos para a cura

Este artigo explora a fascinante conexão entre nossas mentes e corpos, esclarecendo como os pensamentos e as emoções podem criar e perpetuar a dor crônica.

Descubra as técnicas e os princípios da terapia Shiatsu que têm como alvo meridianos e pontos de pressão específicos para ajudar a aliviar a constipação e promover o bem-estar geral.

Eu uso óleos essenciais pessoalmente e profissionalmente há mais de 20 anos. Para me ajudar a superar meu próprio transtorno de estresse pós-traumático e sintomas como; ansiedade, depressão, insônia, estresse, tensão, dores de cabeça, náuseas e muito mais. Como funciona e especificamente para o Transtorno de Estresse Pós-traumático?

O corpo humano é um sistema complexo e interligado onde cada componente desempenha um papel crucial na manutenção da saúde e do bem-estar. Entre esses componentes, o diafragma, um músculo em forma de cúpula localizado abaixo da caixa torácica, é frequentemente subestimado em sua importância. Além da sua função primária na respiração, o diafragma desempenha um papel profundo na regulação do sistema nervoso, influenciando tanto os nossos estados físicos como mentais. Este artigo explora a relação essencial entre o diafragma e o sistema nervoso a partir de uma perspectiva corpo-mente.

Você já se perguntou sobre os intrincados caminhos que permitem que seu corpo funcione perfeitamente? Bem, deixe-me apresentar-lhe o nervo vago, um componente fascinante e influente da nossa fisiologia. Apropriadamente nomeado devido à sua natureza errante, o nervo vago serpenteia pelo nosso corpo, conectando vários órgãos e facilitando a comunicação e o controle vital.

Nossos traumas, nosso sofrimento e nossa exposição desde tenra idade a estressores afetam nosso alinhamento e nosso desalinhamento reforça nossa história de dor.

Como um coletivo, vivemos sobrecarregados, incertos e nossos níveis de estresse estão sempre altos! Muitos de nós já carregamos e administramos tantas coisas no dia a dia, agora para falar dos últimos anos com a pandemia, não importa o quão forte você seja, isso pode custar caro.

Lesão cerebral traumática (TCE) é uma condição complexa que requer uma abordagem multifacetada para tratamento e reabilitação. Embora as intervenções médicas e as terapias emergentes como a fotomodulação ofereçam contribuições valiosas, práticas complementares como a terapia Shiatsu também podem desempenhar um papel significativo na promoção da recuperação. Este artigo explora os benefícios potenciais da terapia Shiatsu no alívio dos efeitos do TCE no corpo e na mente.