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Negli anni '80, Sylvester Stallone divenne famoso per Rambo, un personaggio cinematografico che era il guerriero supremo. Molti uomini e ragazzi, me compreso all'epoca, idolatravano Rambo. Da bambino avevo persino i suoi poster sul muro e pensavo che sarebbe stato quello che avrei voluto essere un giorno. Ma quello che ho imparato più tardi quando sono diventato un terapista corpo-mente che lavora con traumi e dolore cronico; Che anche Rambo ha raggiunto un punto di rottura!

Una poesia che ho scritto sulla trasformazione e la metamorfosi. Del nostro viaggio di guarigione e del viaggio della vita e di tutto il modo in cui ci adattiamo alla paura e al dolore.

Sei colpito dagli effetti debilitanti dell’ansia e dello stress durante questa pandemia? O stai semplicemente lottando con l'ansia generale? La verità è che tutti a volte lottiamo con esso a un livello o a un altro. Lo stress è la causa numero 1 di disagio nel 21° secolo! È a proporzioni epidemiche e in questo momento tutti ne sono colpiti.

La terapia Shiatsu è una forma di terapia giapponese utilizzata da secoli per favorire il rilassamento, ridurre lo stress e alleviare il dolore. Negli ultimi anni ha guadagnato popolarità come terapia complementare per le persone che hanno subito un trauma. Il trauma può avere un profondo impatto sul benessere fisico, emotivo e psicologico di una persona e la terapia shiatsu ha dimostrato di essere uno strumento efficace nell'aiutare le persone a guarire dagli effetti del trauma.

In inverno qui in Canada abbiamo acquisito il concetto di risoluzione del nuovo anno e di creazione di enormi cambiamenti in un periodo dell’anno in cui il nostro corpo-mente è esaurito e privo di risorse naturali. Ecco perché così tante persone falliscono nei loro propositi. È come iniziare un viaggio di cambiamento senza abbastanza “forniture” da durare più di un paio di settimane su una strada che richiede mesi per essere portata avanti e avere successo.

Negli ultimi 20 anni come terapeuta, ho scoperto che spesso è la paura del cliente di essere vulnerabile che ostacola il suo processo di guarigione. La bellezza interiore e l'unicità individuale di una persona possono essere viste quando la vulnerabilità è condivisa tra due esseri umani. Ci sono due bisogni intrinseci che noi esseri umani abbiamo e devono essere visti e compresi. Ciò che impedisce questo scambio è la nostra paura e talvolta la vergogna di essere vulnerabili di fronte a qualcun altro

Esplora la connessione tra dolore viscerale e disturbi di salute mentale e scopri come possono influenzarsi a vicenda.