Des articles

There comes a point in healing where adding more techniques doesn’t create more change. Most of the people drawn to my work already know this — intellectually, clinically, and often through personal experience. Insight alone doesn’t settle the nervous system. More tools don’t necessarily bring more safety. And effort, especially sustained effort, can sometimes deepen exhaustion rather than resolve it. At a certain stage, what the system needs is not more work — it needs a different context. This is where retreats, when held with care and integrity, can become profoundly supportive.

For decades, healing models treated the mind and body as separate domains. Psychology spoke to thoughts and emotions, while medicine addressed tissues, organs, and chemistry. Yet anyone who has lived through chronic stress, trauma, or persistent pain knows this division is artificial. Fear tightens the chest, abdomen, back and knees Grief weakens the lungs. Excessively worrying will hurt the digestion, stomach and spleen Anger tightens the jaw, shoulders and liver I constantly witness how Long‑term stress reshapes posture, breath, immune function, and even identity. At the center of this lived reality sits a nerve few people truly understand — the vagus nerve. This single neural pathway may be the most important biological bridge between experience and physiology, between memory and metabolism, between safety and survival. In my clinical work with trauma, chronic pain, and nervous‑system dysregulation, I’ve seen again and again that sustainable healing does not come from insight alone. It comes from restoring regulation, and the vagus nerve is a primary gateway. First, let's dive into the anatomy of this extraordinary nerve. Watch this great video tutorial

Most people think of muscles as mechanical structures that move bones. In my 25 years of working with the human body, nervous system, and subtle physiology, I have come to understand that muscles are far more than biomechanics. They are living expressions of our history, our emotions, our survival strategies, and our deepest patterns of being. Among all the muscles of the human body, none is more profound, more ancient, or more neurologically significant than the iliopsoas.

Traverser une pandémie mondiale que nous avons tous traversée, des guerres, des difficultés économiques et environnementales, des troubles sociaux. Je suis sûr que vous êtes tous d’accord, nous vivons dans une peur collective et dans l’incertitude qu’elle entraîne dans notre vie quotidienne.

Pendant des années, on m'a appris une règle simple : glace pour les blessures, chaleur pour les douleurs. Mais après des décennies de travail avec le corps, d'exploration des traumatismes et d'expérimentation de méthodes de guérison à travers le monde, j'ai compris que c'est plus complexe. La chaleur et le froid ont tous deux leur utilité, et leur utilisation judicieuse peut influencer la rapidité et la profondeur de la récupération.

En tant que thérapeutes, praticiens en thérapie corporelle, somatiques ou guérisseurs, nous nous trouvons souvent au bord de la souffrance d'autrui, et nous l'accompagnons avec empathie, curiosité et expertise clinique. Nous sommes formés à l'écoute, à la régulation émotionnelle et à l'accompagnement de nos clients vers la guérison. Nous approfondissons les théories du traumatisme, étudions les dernières découvertes en neurosciences et maîtrisons diverses techniques pour guider les autres dans leur cheminement.

Cette période de l'année a toujours eu une signification plus profonde pour moi. Peut-être est-ce parce que j'ai passé des décennies à travailler avec la douleur – physique, émotionnelle, ancestrale – et que j'ai appris à écouter attentivement les rythmes du corps et des saisons. Juillet ne se résume pas à la chaleur et au soleil. Il s'agit de faire fondre ce qui a été gelé, de dégeler ce qui a été trop longtemps réprimé et d'écouter ce que votre système nerveux réclame vraiment. Et souvent… il ne s'agit pas de demander plus d'efforts, mais de se libérer.

Un silence particulier s'installe dans la salle de soins lorsqu'une personne est en burn-out. Il n'est pas reposant. Il est creux. Et il est familier, non seulement chez mes clients, mais aussi chez moi-même et chez les collègues que j'ai encadrés au fil des décennies. En tant que thérapeutes corporels, nous sommes formés à écouter le corps, mais on nous apprend rarement à prêter attention aux premiers signes d'épuisement ou à la façon dont le traumatisme s'insinue profondément dans les schémas du burn-out.

Découvrez les bienfaits profonds de l’huile de ricin tels qu’expliqués par un clinicien compétent possédant une vaste expérience.

Au début de la vingtaine, j'étais un patient complexe souffrant de maladies chroniques. J'ai essayé de nombreux traitements et thérapies, puis j'ai découvert que sous tout cela se cachaient des traumatismes. Cela m'a conduit à 25 ans de recherche pour comprendre la complexité des traumatismes et de nombre de nos « maladies ».

Nous tombons tous malades ; c'est un phénomène courant lorsqu'on a une famille, des enfants et qu'on travaille avec d'autres personnes. Mais j'ai appris avec le temps que la maladie ne dure pas aussi longtemps que certains le ressentent si l'on sait comment réagir, surtout dès l'apparition des premiers symptômes.

As a pain expert and Shiatsu therapist with over 25 years of experience, I've witnessed the debilitating effects of Carpal Tunnel Syndrome (CTS) on many individuals (Including health practitioners & therapists)