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Dans les années 1980, Sylvester Stallone est devenu célèbre grâce à Rambo, un personnage de cinéma qui était le guerrier ultime. De nombreux hommes et jeunes garçons, dont moi-même à l’époque, idolâtraient Rambo. J'avais même ses affiches sur mon mur quand j'étais enfant, pensant que c'était ce que je voulais être un jour. Mais ce que j’ai appris plus tard en devenant thérapeute corps-esprit travaillant avec les traumatismes et la douleur chronique ; Que même Rambo a un point de rupture !

Un poème que j'ai écrit sur la transformation et la métamorphose. À propos de notre parcours de guérison et du parcours de la vie et de toute la façon dont nous nous adaptons à la peur et à la douleur.

Êtes-vous affecté par les effets débilitants de l’anxiété et du stress pendant cette pandémie ? Ou simplement aux prises avec une anxiété générale ? La vérité est que nous avons tous parfois du mal à y faire face, à un niveau ou à un autre. Le stress est la cause numéro 1 du mal-être au 21ème siècle ! La situation prend des proportions épidémiques et tout le monde est touché en ce moment.

La thérapie Shiatsu est une forme de thérapie japonaise utilisée depuis des siècles pour favoriser la relaxation, réduire le stress et soulager la douleur. Ces dernières années, il a gagné en popularité en tant que thérapie complémentaire pour les personnes ayant subi un traumatisme. Un traumatisme peut avoir un impact profond sur le bien-être physique, émotionnel et psychologique d'une personne, et la thérapie shiatsu s'est avérée être un outil efficace pour aider les individus à guérir des effets d'un traumatisme.

En hiver, ici au Canada, nous sommes convaincus du concept de résolution du nouvel an et de création de changements massifs à une période de l'année où notre corps et notre esprit sont épuisés et manquent de ressources naturelles. C'est pourquoi tant de gens échouent dans leurs résolutions. C'est comme commencer un voyage de changement avec pas assez de « fournitures » pour durer plus de quelques semaines sur un chemin qui prend des mois pour avancer et réussir.

Au cours des 20 dernières années en tant que thérapeute, j'ai découvert que c'est souvent la peur du client d'être vulnérable qui entrave son processus de guérison. La beauté intérieure et le caractère unique d'une personne peuvent être vus lorsque la vulnérabilité est partagée entre deux humains. Il y a deux besoins inhérents à nous, les êtres humains, et ils doivent être vus et compris. Ce qui empêche cet échange, c'est notre propre peur et parfois notre honte d'être vulnérable devant quelqu'un d'autre.

Explorez le lien entre la douleur viscérale et les troubles de santé mentale et découvrez comment ils peuvent s'influencer mutuellement.