La réinitialisation estivale : libérer ce que votre corps retient encore

Par Mihael Mamychshvili, fondateur de la méthode NeuroPath Reset

Cette période de l’année a toujours eu une signification plus profonde pour moi.

C'est peut-être parce que j'ai passé des décennies à travailler avec la douleur – physique, émotionnelle, ancestrale – et que j'ai appris à écouter attentivement les rythmes du corps et des saisons. Juillet ne se résume pas à la chaleur et au soleil. Il s'agit de faire fondre ce qui a été gelé , de dégeler ce qui a été trop longtemps réprimé et d'écouter ce que votre système nerveux réclame vraiment . Et souvent… il ne s'agit pas de demander plus d'efforts. Il s'agit de se libérer.

À quoi votre corps s’accroche-t-il encore, même maintenant ?

Vous pourriez ressentir :

• une anxiété silencieuse juste sous la surface,
• fatigue qui persiste même après une nuit complète de sommeil,
• douleurs aux épaules, à la mâchoire, au bas du dos… des endroits qui sont « tendus » depuis des années,
• le sentiment que vous n'êtes jamais complètement « hors tension », même lorsque vous vous reposez.

Si cela vous semble familier, je veux que vous sachiez que vous n’êtes pas brisé.

Vous êtes structuré. Nous sommes tous façonnés par la mémoire du stress passé du système nerveux. Certains d'entre nous ont vécu si longtemps dans des états de survie – combat, fuite, paralysie, timidité – qu'ils ont oublié ce que l'on ressent lorsqu'on lâche prise . Même le plaisir peut sembler inconnu ou dangereux. C'est pourquoi j'ai créé la méthode NeuroPath Reset :

Donner aux gens une nouvelle relation avec leur douleur.

Pour aider le système nerveux à se souvenir de ce que sont la sécurité, la facilité et la vital