En la década de 1980, Sylvester Stallone se hizo famoso por Rambo, un personaje cinematográfico que era el guerrero supremo. Muchos hombres y jóvenes, incluyéndome a mí en ese momento, idolatraban a Rambo. Incluso tenía sus carteles en mi pared cuando era niño pensando que eso es lo que quiero ser algún día. Pero lo que aprendí más tarde cuando me convertí en terapeuta cuerpo-mente trabajando con traumas y dolores crónicos; ¡Que hasta Rambo tiene un punto de quiebre!
Más informaciónUn poema que escribí sobre transformación y metamorfosis. Sobre nuestro viaje de curación y el viaje de la vida y toda la forma en que nos adaptamos por miedo y dolor.
Más información¿Se ve afectado por los efectos debilitantes de la ansiedad y el estrés durante esta pandemia? ¿O simplemente estás luchando contra la ansiedad generalizada? La verdad es que todos a veces luchamos con ello en un nivel u otro. ¡El estrés es la causa número uno de malestar en el siglo XXI! Tiene proporciones epidémicas y todo el mundo está afectado en este momento.
Más informaciónLa terapia Shiatsu es una forma de terapia japonesa que se ha utilizado durante siglos para promover la relajación, reducir el estrés y aliviar el dolor. En los últimos años, ha ganado popularidad como terapia complementaria para personas que han experimentado un trauma. El trauma puede tener un impacto profundo en el bienestar físico, emocional y psicológico de una persona, y se ha demostrado que la terapia shiatsu es una herramienta eficaz para ayudar a las personas a recuperarse de los efectos del trauma.
Más informaciónEn invierno, aquí en Canadá, adoptamos el concepto de resolución de año nuevo y creamos cambios masivos en una época del año en la que nuestro cuerpo-mente está agotado y carece de recursos naturales. Por eso tanta gente fracasa en sus propósitos. Es como comenzar un viaje de cambio sin suficientes “suministros” para durar más de un par de semanas en un camino que lleva meses continuar y tener éxito.
Más informaciónn los últimos 20 años como terapeuta, he descubierto que a menudo es el miedo del cliente a ser vulnerable lo que obstaculiza su proceso de curación. La belleza interior y la singularidad individual de una persona se pueden ver cuando dos humanos comparten la vulnerabilidad. Hay dos necesidades inherentes que tenemos los seres humanos y son las de ser vistas y comprendidas. Lo que impide este intercambio es nuestro propio miedo y, a veces, vergüenza de ser vulnerables frente a otra persona.
Más informaciónExplore la conexión entre el dolor visceral y los trastornos de salud mental y descubra cómo pueden influirse entre sí.
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