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Hier finden Sie eine Liste von Lebensmitteln, die den Körper von chronischen Entzündungen heilen, versteckte Viren entfernen und durch freie Radikale verursachte Schäden reparieren können.

Kopfschmerzen sind weit verbreitet, ebenso wie Migräne. Leider gibt es außer Medikamenten, die schädlich für unsere Leber und Nieren sein können, keine große Hilfe

Erforschung der Zusammenhänge zwischen Traumata und dem Auftreten von Kopfschmerzen und Migräne, um aufzudecken, wie sich Erlebnisse auf die neurologischen Bahnen auswirken.

Ehrlich gesagt, so sehr ich den Sommer in British Columbia, Kanada, in diesen „außergewöhnlichen“ Zeiten, in denen wir uns befinden, liebe, bin ich froh, dass der Herbst DA ist! Warum fragen Sie vielleicht? Die Nutzung der natürlichen Rhythmen unserer schönen Jahreszeiten hier hilft mir, mich auf die natürliche Welt und meine eigene angeborene natürliche Weisheit einzustimmen. Die Natur ist ein mächtiger Lehrer und im Herbst können wir den Prozess des Loslassens beobachten. Es lehrt uns, dass es unvermeidlich und völlig natürlich und schön ist. Es zeigt uns, dass wir in der Lage sind, loszulassen, zu heilen und uns zu erneuern.

In den 1980er Jahren wurde Sylvester Stallone durch Rambo berühmt, eine Filmfigur, die der ultimative Krieger war. Viele Männer und Jungen, darunter auch ich damals, vergötterten Rambo. Als Kind hatte ich sogar seine Poster an meiner Wand und dachte, dass ich eines Tages so sein möchte. Aber was ich später lernte, als ich Körper-Geist-Therapeutin wurde und mit Traumata und chronischen Schmerzen arbeitete; Dass sogar Rambo einen Bruchpunkt hat!

Ein Gedicht, das ich über Transformation und Metamorphose geschrieben habe. Über unsere Heilungsreise und die Reise des Lebens und die Art und Weise, wie wir uns aus Angst und Schmerz anpassen.

Sind Sie während dieser Pandemie von den schwächenden Auswirkungen von Angst und Stress betroffen? Oder kämpfen Sie einfach nur mit allgemeinen Ängsten? Die Wahrheit ist, dass wir alle manchmal auf der einen oder anderen Ebene damit zu kämpfen haben. Stress ist die häufigste Krankheitsursache im 21. Jahrhundert! Es hat epidemische Ausmaße und jeder ist derzeit betroffen.

Die Shiatsu-Therapie ist eine Form der japanischen Therapie, die seit Jahrhunderten zur Förderung der Entspannung, zum Stressabbau und zur Schmerzlinderung eingesetzt wird. In den letzten Jahren hat es als ergänzende Therapie für Menschen, die ein Trauma erlebt haben, an Popularität gewonnen. Ein Trauma kann tiefgreifende Auswirkungen auf das physische, emotionale und psychische Wohlbefinden einer Person haben, und die Shiatsu-Therapie hat sich als wirksames Instrument erwiesen, um Menschen bei der Heilung von den Auswirkungen eines Traumas zu helfen.

Im Winter haben wir hier in Kanada das Konzept des Neujahrsvorsatzes angenommen und massive Veränderungen in einer Zeit des Jahres herbeigeführt, in der unser Körper und Geist erschöpft sind und es an natürlichen Ressourcen mangelt. Deshalb scheitern so viele Menschen mit ihren Vorsätzen. Es ist, als würde man eine Reise der Veränderung beginnen, ohne dass genügend „Vorräte“ vorhanden sind, um länger als ein paar Wochen auf einem Weg zu bleiben, der Monate dauert, bis man weitergeht und erfolgreich ist.

In den letzten 20 Jahren als Therapeut habe ich festgestellt, dass es oft die Angst eines Klienten vor Verletzlichkeit ist, die seinen Heilungsprozess behindert. Die innere Schönheit und individuelle Einzigartigkeit eines Menschen wird sichtbar, wenn die Verletzlichkeit zwischen zwei Menschen geteilt wird. Wir Menschen haben zwei inhärente Bedürfnisse, und sie müssen gesehen und verstanden werden. Was diesen Austausch verhindert, ist unsere eigene Angst und manchmal Scham darüber, vor jemand anderem verletzlich zu sein

Erforschen Sie den Zusammenhang zwischen viszeralen Schmerzen und psychischen Störungen und entdecken Sie, wie sie sich gegenseitig beeinflussen können.