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Entdecken Sie das verborgene Potenzial des Lymphsystems als Schlüsselspieler bei der Heilung.

Einblicke in die Schutzmechanismen, die Menschen nach traumatischen Erlebnissen entwickeln.

Der Beginn eines neuen Jahres läutet oft eine Welle der Begeisterung für Veränderung und Wachstum ein. Für diejenigen, die mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben, kann die Aussicht, neue Gewohnheiten zu etablieren, sowohl entmutigend als auch vielversprechend sein. Mit dem richtigen Ansatz ist es jedoch möglich, Gewohnheiten zu entwickeln, die nicht nur Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern, sondern auch bei der Schmerzbewältigung helfen. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen den Einstieg in die Etablierung neuer Gewohnheiten im neuen Jahr erleichtern.

Entdecken Sie den tiefgreifenden Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata und chronischen Schmerzen durch die Linse der Körperarbeit. Entdecken Sie, wie sich körperliche Abdrücke vergangener Traumata auf die Schmerzmanifestation auswirken, und entdecken Sie therapeutische Wege zur Heilung

Dieser Artikel untersucht die faszinierende Verbindung zwischen unserem Geist und unserem Körper und beleuchtet, wie Gedanken und Emotionen chronische Schmerzen erzeugen und aufrechterhalten können.

Entdecken Sie die Techniken und Prinzipien der Shiatsu-Therapie, die auf bestimmte Meridiane und Druckpunkte abzielen, um Verstopfung zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Ich verwende seit über 20 Jahren privat und beruflich ätherische Öle. Um mir zu helfen, meine eigene posttraumatische Belastungsstörung und Symptome wie: Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit, Stress, Anspannung, Kopfschmerzen, Übelkeit und vieles mehr. Wie funktioniert es und speziell bei posttraumatischer Belastungsstörung?

Der menschliche Körper ist ein komplexes und vernetztes System, in dem jede Komponente eine entscheidende Rolle für die Erhaltung von Gesundheit und Wohlbefinden spielt. Unter diesen Komponenten wird das Zwerchfell, ein kuppelförmiger Muskel unterhalb des Brustkorbs, in seiner Bedeutung oft unterschätzt. Über seine Hauptfunktion bei der Atmung hinaus spielt das Zwerchfell eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Nervensystems und beeinflusst sowohl unseren körperlichen als auch unseren geistigen Zustand. Dieser Artikel untersucht die wesentliche Beziehung zwischen dem Zwerchfell und dem Nervensystem aus einer Körper-Geist-Perspektive.

Haben Sie sich jemals über die komplizierten Wege gewundert, die es Ihrem Körper ermöglichen, reibungslos zu funktionieren? Lassen Sie mich Ihnen den Vagusnerv vorstellen, einen faszinierenden und einflussreichen Bestandteil unserer Physiologie. Der Vagusnerv, der aufgrund seiner wandernden Natur treffend benannt wurde, schlängelt sich durch unseren Körper, verbindet verschiedene Organe und erleichtert die lebenswichtige Kommunikation und Kontrolle.

Unsere Traumata, unser Leiden und unsere Belastung durch Stressfaktoren von klein auf beeinflussen unsere Ausrichtung und unsere Fehlausrichtung verstärkt unsere Schmerzgeschichte.

Als Kollektiv leben wir in Überforderung, Unsicherheit und unser Stresslevel ist ständig hoch! Viele von uns tragen und verwalten bereits täglich so viel. Um nun die letzten Jahre mit der Pandemie zu erwähnen: Es spielt keine Rolle, wie stark man ist, es kann einen Tribut fordern.

Schädel-Hirn-Trauma (TBI) ist eine komplexe Erkrankung, die einen vielschichtigen Behandlungs- und Rehabilitationsansatz erfordert. Während medizinische Eingriffe und neue Therapien wie die Photomodulation wertvolle Beiträge leisten, können auch ergänzende Praktiken wie die Shiatsu-Therapie eine wichtige Rolle bei der Förderung der Genesung spielen. In diesem Artikel werden die potenziellen Vorteile der Shiatsu-Therapie bei der Linderung der Auswirkungen von Schädel-Hirn-Trauma auf Körper und Geist untersucht.