Il reset estivo: liberare ciò che il tuo corpo trattiene ancora

Questo periodo dell'anno ha sempre significato qualcosa di più profondo per me. Forse perché ho trascorso decenni a lavorare con il dolore – fisico, emotivo, ancestrale – e ho imparato ad ascoltare attentamente i ritmi del corpo e delle stagioni. Luglio non è solo calore e luce del sole. È sciogliere ciò che è stato congelato, scongelare ciò che è stato trattenuto per troppo tempo e ascoltare ciò che il tuo sistema nervoso ti chiede veramente. E spesso... non è una richiesta di maggiore impegno. È una richiesta di liberazione.

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Metamorfosi

Una poesia che ho scritto sulla trasformazione e la metamorfosi. Del nostro viaggio di guarigione e del viaggio della vita e di tutto il modo in cui ci adattiamo alla paura e al dolore.

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