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A passar por uma pandemia global pela qual todos passámos, guerras, dificuldades económicas e ambientais, agitação social. Tenho certeza de que todos concordam, vivemos num medo coletivo e na incerteza que isso traz à nossa vida cotidiana.

Esta época do ano sempre significou algo mais profundo para mim. Talvez seja porque passei décadas lidando com a dor — física, emocional, ancestral — e aprendi a ouvir atentamente os ritmos do corpo e as estações. Julho não é só calor e luz solar. É derreter o que está congelado, descongelar o que está retido há muito tempo e ouvir o que seu sistema nervoso realmente pede. E muitas vezes... Não é pedir mais esforço. É pedir libertação.

Em um ponto no começo dos meus vinte anos, eu era um paciente complexo que tinha condições crônicas tentando muitos tratamentos e terapias e então descobrindo que por baixo de tudo isso havia traumas. Isso levou a 25 anos tentando entender a complexidade do trauma e muitas das nossas "doenças".

Descubra o potencial oculto do sistema linfático como peça-chave na cura.

Descubra as técnicas e os princípios da terapia Shiatsu que têm como alvo meridianos e pontos de pressão específicos para ajudar a aliviar a constipação e promover o bem-estar geral.

Explorando as conexões entre o trauma e o aparecimento de dores de cabeça e enxaquecas, descobrindo como as experiências afetam as vias neurológicas.

A terapia Shiatsu é uma forma de terapia japonesa usada há séculos para promover relaxamento, reduzir o estresse e aliviar a dor. Nos últimos anos, ganhou popularidade como terapia complementar para indivíduos que sofreram traumas. O trauma pode ter um impacto profundo no bem-estar físico, emocional e psicológico de uma pessoa, e a terapia shiatsu demonstrou ser uma ferramenta eficaz para ajudar os indivíduos a se curarem dos efeitos do trauma.