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A passar por uma pandemia global pela qual todos passámos, guerras, dificuldades económicas e ambientais, agitação social. Tenho certeza de que todos concordam, vivemos num medo coletivo e na incerteza que isso traz à nossa vida cotidiana.

Esta época do ano sempre significou algo mais profundo para mim. Talvez seja porque passei décadas lidando com a dor — física, emocional, ancestral — e aprendi a ouvir atentamente os ritmos do corpo e as estações. Julho não é só calor e luz solar. É derreter o que está congelado, descongelar o que está retido há muito tempo e ouvir o que seu sistema nervoso realmente pede. E muitas vezes... Não é pedir mais esforço. É pedir libertação.

Descubra as técnicas e os princípios da terapia Shiatsu que têm como alvo meridianos e pontos de pressão específicos para ajudar a aliviar a constipação e promover o bem-estar geral.

Nossos traumas, nosso sofrimento e nossa exposição desde tenra idade a estressores afetam nosso alinhamento e nosso desalinhamento reforça nossa história de dor.

Dores de cabeça são comuns e enxaquecas também, infelizmente não há muita ajuda além de medicamentos que podem ser prejudiciais ao fígado e aos rins