articoli #Guarigione del trauma

For generations, practitioners of Shiatsu, acupuncture, Chinese medicine, Qigong, and traditional healing arts have worked with something modern science often dismissed. UNTIL NOW?

Come terapeuti, operatori del corpo, operatori somatici o guaritori, ci troviamo spesso sull'orlo del dolore altrui, affrontandolo con empatia, curiosità e competenza clinica. Siamo stati formati per ascoltare, gestire e fornire ai nostri clienti gli strumenti per la guarigione. Approfondiamo la teoria del trauma, studiamo le più recenti neuroscienze e padroneggiamo diverse tecniche per guidare gli altri nel loro percorso.

C'è un silenzio particolare che entra nella sala di trattamento quando qualcuno è esaurito. Non è riposante. È vuoto. Ed è familiare, non solo nei miei clienti, ma in me stesso e nei colleghi che ho seguito nel corso dei decenni. Come terapeuti corporei, siamo addestrati ad ascoltare il corpo, ma raramente ci viene insegnato ad ascoltare i nostri primi segnali di esaurimento o quanto profondamente il trauma si insinui nei modelli di burnout.

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Le vacanze invernali sono una stagione di gioia, celebrazione e connessione, ma possono anche portare stress, eccessi e spossatezza. Bilanciare l'allegria delle feste con la cura di sé è essenziale per mantenere la salute e il benessere. Dando priorità alla connessione corpo-mente, puoi goderti la stagione rimanendo energico e con i piedi per terra. Ecco dieci consigli di esperti sul benessere per aiutarti a navigare le vacanze con facilità.