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La maggior parte delle persone pensa ai muscoli come a strutture meccaniche che muovono le ossa. Nei miei 25 anni di lavoro con il corpo umano, il sistema nervoso e la fisiologia sottile, ho capito che i muscoli sono molto più di una semplice biomeccanica. Sono espressioni viventi della nostra storia, delle nostre emozioni, delle nostre strategie di sopravvivenza e dei nostri schemi più profondi dell'essere. Tra tutti i muscoli del corpo umano, nessuno è più profondo, più antico o più significativo dal punto di vista neurologico dell'ileopsoas.

Una cosa di cui sono sicuro è che il tocco consapevole è estremamente essenziale per il recupero, la guarigione e la crescita. Vedi, gli esseri umani hanno bisogno del tatto come i fiori/le piante hanno bisogno dell'acqua. Con l’isolamento e il distanziamento fisico stai eliminando un fattore importante nell’equazione del nostro benessere. Ecco perché i tassi di suicidio, abuso, dipendenza e malattie mentali sono alle stelle

Viviamo collettivamente in condizioni di sopraffazione, incertezza e i nostri livelli di stress sono sempre alti! Molti di noi già sopportano e gestiscono così tanto giorno per giorno, ora per menzionare gli ultimi anni con la pandemia, non importa quanto sei forte, può costare caro.

La lesione cerebrale traumatica (TBI) è una condizione complessa che richiede un approccio multiforme al trattamento e alla riabilitazione. Mentre gli interventi medici e le terapie emergenti come la fotomodulazione offrono contributi preziosi, anche pratiche complementari come la terapia Shiatsu possono svolgere un ruolo significativo nel promuovere il recupero. Questo articolo esplora i potenziali benefici della terapia Shiatsu nell'alleviare gli effetti del trauma cranico sia sul corpo che sulla mente.

Gli incidenti automobilistici che la maggior parte delle persone sperimenta causano una moltitudine di sintomi al collo e alla parte bassa della schiena. La maggior parte delle terapie e dei terapisti esaminano le aree del dolore e lavorano su di esse. Ma ciò che spesso sfugge è l'impatto dello shock e del trauma sul corpo e sul luogo in cui viene immagazzinato.

E se facessi una serie di movimenti che non solo miglioreranno la tua flessibilità, ma anche la tua forza e la salute dei tuoi organi interni.

Vedo così tante persone “intrappolate” nei loro corpi, che attraversano la vita soffrendo

Ad essere onesti, per quanto ami l'estate nella Columbia Britannica, in Canada, in questi tempi “straordinari” in cui ci troviamo, sono felice che l'autunno sia QUI! Perché potresti chiedere? Usare i ritmi naturali delle nostre belle stagioni qui, mi aiuta a sintonizzarmi con il mondo naturale e con la mia saggezza naturale innata. La natura è un’insegnante potente e in autunno possiamo osservare il processo di lasciar andare. Ci insegna che è inevitabile, del tutto naturale e bello. Ci mostra che siamo in grado di lasciare andare, guarire e rinnovarci.

Negli anni '80, Sylvester Stallone divenne famoso per Rambo, un personaggio cinematografico che era il guerriero supremo. Molti uomini e ragazzi, me compreso all'epoca, idolatravano Rambo. Da bambino avevo persino i suoi poster sul muro e pensavo che sarebbe stato quello che avrei voluto essere un giorno. Ma quello che ho imparato più tardi quando sono diventato un terapista corpo-mente che lavora con traumi e dolore cronico; Che anche Rambo ha raggiunto un punto di rottura!

La terapia Shiatsu è una forma di terapia giapponese utilizzata da secoli per favorire il rilassamento, ridurre lo stress e alleviare il dolore. Negli ultimi anni ha guadagnato popolarità come terapia complementare per le persone che hanno subito un trauma. Il trauma può avere un profondo impatto sul benessere fisico, emotivo e psicologico di una persona e la terapia shiatsu ha dimostrato di essere uno strumento efficace nell'aiutare le persone a guarire dagli effetti del trauma.

In inverno qui in Canada abbiamo acquisito il concetto di risoluzione del nuovo anno e di creazione di enormi cambiamenti in un periodo dell’anno in cui il nostro corpo-mente è esaurito e privo di risorse naturali. Ecco perché così tante persone falliscono nei loro propositi. È come iniziare un viaggio di cambiamento senza abbastanza “forniture” da durare più di un paio di settimane su una strada che richiede mesi per essere portata avanti e avere successo.