Perché gli psicoterapeuti hanno bisogno di più strumenti per la guarigione dei traumi, non solo di strumenti

Come terapeuti, operatori del corpo, operatori somatici o guaritori, ci troviamo spesso sull'orlo del dolore altrui, affrontandolo con empatia, curiosità e competenza clinica. Siamo stati formati per ascoltare, gestire e fornire ai nostri clienti gli strumenti per la guarigione. Approfondiamo la teoria del trauma, studiamo le più recenti neuroscienze e padroneggiamo diverse tecniche per guidare gli altri nel loro percorso.

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10 consigli di benessere per le vacanze invernali: mantieni l'equilibrio e prospera

Le vacanze invernali sono una stagione di gioia, celebrazione e connessione, ma possono anche portare stress, eccessi e spossatezza. Bilanciare l'allegria delle feste con la cura di sé è essenziale per mantenere la salute e il benessere. Dando priorità alla connessione corpo-mente, puoi goderti la stagione rimanendo energico e con i piedi per terra. Ecco dieci consigli di esperti sul benessere per aiutarti a navigare le vacanze con facilità.

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