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I nostri traumi, la nostra sofferenza e la nostra esposizione fin dalla giovane età a fattori di stress influiscono sul nostro allineamento e il nostro disallineamento rafforza la nostra storia di dolore.

Ad essere onesti, per quanto ami l'estate nella Columbia Britannica, in Canada, in questi tempi “straordinari” in cui ci troviamo, sono felice che l'autunno sia QUI! Perché potresti chiedere? Usare i ritmi naturali delle nostre belle stagioni qui, mi aiuta a sintonizzarmi con il mondo naturale e con la mia saggezza naturale innata. La natura è un’insegnante potente e in autunno possiamo osservare il processo di lasciar andare. Ci insegna che è inevitabile, del tutto naturale e bello. Ci mostra che siamo in grado di lasciare andare, guarire e rinnovarci.

In inverno qui in Canada abbiamo acquisito il concetto di risoluzione del nuovo anno e di creazione di enormi cambiamenti in un periodo dell’anno in cui il nostro corpo-mente è esaurito e privo di risorse naturali. Ecco perché così tante persone falliscono nei loro propositi. È come iniziare un viaggio di cambiamento senza abbastanza “forniture” da durare più di un paio di settimane su una strada che richiede mesi per essere portata avanti e avere successo.

Negli ultimi 20 anni come terapeuta, ho scoperto che spesso è la paura del cliente di essere vulnerabile che ostacola il suo processo di guarigione. La bellezza interiore e l'unicità individuale di una persona possono essere viste quando la vulnerabilità è condivisa tra due esseri umani. Ci sono due bisogni intrinseci che noi esseri umani abbiamo e devono essere visti e compresi. Ciò che impedisce questo scambio è la nostra paura e talvolta la vergogna di essere vulnerabili di fronte a qualcun altro