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Durante questa pandemia senza precedenti che abbiamo vissuto negli ultimi anni, ci viene chiesto di isolarci, di prendere la distanza sociale e di essere messi in quarantena. Per molti di noi questa non è una novità, o un nuovo stato di vita e di essere!

Sei colpito dagli effetti debilitanti dell’ansia e dello stress durante questa pandemia? O stai semplicemente lottando con l'ansia generale? La verità è che tutti a volte lottiamo con esso a un livello o a un altro. Lo stress è la causa numero 1 di disagio nel 21° secolo! È a proporzioni epidemiche e in questo momento tutti ne sono colpiti.