Il arrive un moment dans le processus de guérison où l'ajout de techniques ne suffit plus. La plupart des personnes attirées par mon travail le savent déjà – intellectuellement, cliniquement, et souvent par expérience personnelle. La prise de conscience seule ne suffit pas à apaiser le système nerveux. Plus d'outils n'apportent pas nécessairement plus de sécurité. Et l'effort, surtout un effort soutenu, peut parfois aggraver l'épuisement au lieu de le soulager. À un certain stade, ce dont le système a besoin, ce n'est pas de plus de travail, mais d'un contexte différent. C'est là que les retraites, lorsqu'elles sont organisées avec bienveillance et intégrité, peuvent devenir un soutien précieux.
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