Pourquoi les thérapeutes ont besoin de plus d'outils pour la guérison des traumatismes – et pas seulement d'outils tout court

En tant que thérapeutes, praticiens en thérapie corporelle, somatiques ou guérisseurs, nous nous trouvons souvent au bord de la souffrance d'autrui, et nous l'accompagnons avec empathie, curiosité et expertise clinique. Nous sommes formés à l'écoute, à la régulation émotionnelle et à l'accompagnement de nos clients vers la guérison. Nous approfondissons les théories du traumatisme, étudions les dernières découvertes en neurosciences et maîtrisons diverses techniques pour guider les autres dans leur cheminement.

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10 conseils bien-être pour les vacances d'hiver : restez équilibré et épanoui

Les vacances d’hiver sont une période de joie, de célébration et de rapprochement, mais elles peuvent aussi être source de stress, d’excès et d’épuisement. Il est essentiel de trouver un équilibre entre la joie des fêtes et les soins personnels pour préserver votre santé et votre bien-être. En donnant la priorité à votre connexion corps-esprit, vous pouvez profiter de la saison tout en restant énergique et ancré. Voici dix conseils d’experts en matière de bien-être pour vous aider à traverser les fêtes en toute simplicité.

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