Traverser une pandémie mondiale que nous avons tous traversée, des guerres, des difficultés économiques et environnementales, des troubles sociaux. Je suis sûr que vous êtes tous d’accord, nous vivons dans une peur collective et dans l’incertitude qu’elle entraîne dans notre vie quotidienne.
En savoir plusÊtes-vous affecté par les effets débilitants de l’anxiété et du stress pendant cette pandémie ? Ou simplement aux prises avec une anxiété générale ? La vérité est que nous avons tous parfois du mal à y faire face, à un niveau ou à un autre. Le stress est la cause numéro 1 du mal-être au 21ème siècle ! La situation prend des proportions épidémiques et tout le monde est touché en ce moment.
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