Votre système nerveux est bien plus qu’un ensemble de nerfs et de neurones ; c'est l'autoroute qui relie votre cerveau à toutes les autres cellules de votre corps. C'est ce qui vous donne de la clarté dans vos pensées, vous fait vous sentir bien ou mal et affecte même la façon dont vous digérez les aliments. Votre système nerveux est directement connecté à presque tous les aspects de votre vie – du niveau de stress à la qualité de votre sommeil la nuit.
En savoir plusDans les années 1980, Sylvester Stallone est devenu célèbre grâce à Rambo, un personnage de cinéma qui était le guerrier ultime. De nombreux hommes et jeunes garçons, dont moi-même à l’époque, idolâtraient Rambo. J'avais même ses affiches sur mon mur quand j'étais enfant, pensant que c'était ce que je voulais être un jour. Mais ce que j’ai appris plus tard en devenant thérapeute corps-esprit travaillant avec les traumatismes et la douleur chronique ; Que même Rambo a un point de rupture !
En savoir plus