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La mayoría de la gente piensa en los músculos como estructuras mecánicas que mueven los huesos. En mis 25 años de trabajo con el cuerpo humano, el sistema nervioso y la fisiología sutil, he llegado a comprender que los músculos son mucho más que biomecánica. Son expresiones vivas de nuestra historia, nuestras emociones, nuestras estrategias de supervivencia y nuestros patrones más profundos de ser. Entre todos los músculos del cuerpo humano, ninguno es más profundo, más antiguo ni más importante neurológicamente que el iliopsoas.

Una cosa de la que estoy seguro es que el contacto consciente es muy esencial para la recuperación, la curación y el crecimiento. Verás, los seres humanos necesitan contacto como las flores y las plantas necesitan agua. Con el aislamiento y el distanciamiento físico estás eliminando un factor importante en la ecuación de nuestro bienestar. Por eso las tasas de suicidio, abuso, adicción y enfermedades mentales se están disparando.

¡Estamos como un colectivo viviendo abrumados, con incertidumbre y nuestros niveles de estrés están en todo momento altos! Muchos de nosotros ya cargamos y gestionamos tantas cosas en el día a día, ahora por mencionar los últimos años con la pandemia, no importa lo fuerte que seas, te puede pasar factura.

La lesión cerebral traumática (TBI) es una afección compleja que requiere un enfoque multifacético de tratamiento y rehabilitación. Si bien las intervenciones médicas y las terapias emergentes como la fotomodulación ofrecen contribuciones valiosas, las prácticas complementarias como la terapia Shiatsu también pueden desempeñar un papel importante en la promoción de la recuperación. Este artículo explora los beneficios potenciales de la terapia Shiatsu para aliviar los efectos de la lesión cerebral traumática tanto en el cuerpo como en la mente.

Los accidentes automovilísticos que experimenta la mayoría de las personas causan una multitud de síntomas en el cuello y la espalda baja. La mayoría de las terapias y terapeutas observan las áreas de dolor y trabajan en ellas. Pero lo que a menudo se pasa por alto es el impacto del shock y el trauma en el cuerpo y el lugar donde se almacena.

¿Y si tuvieras una serie de movimientos que no sólo mejorarán tu flexibilidad, sino tu fuerza y ​​la salud de tus órganos internos?

Veo a tantas personas “atrapadas” en sus cuerpos, pasando la vida sufriendo.

Para ser honesto, por mucho que me guste el verano en Columbia Británica, Canadá, en estos tiempos “extraordinarios” en los que nos encontramos, ¡estoy feliz de que el otoño esté AQUÍ! ¿Por qué podrías preguntar? Usar los ritmos naturales de nuestras hermosas estaciones aquí me ayuda a sintonizarme con el mundo natural y con mi propia sabiduría natural innata. La naturaleza es una maestra poderosa y en el otoño podemos ver el proceso de dejar ir. Nos enseña que es inevitable y completamente natural y hermoso. Nos muestra que somos capaces de soltarnos, sanarnos y renovarnos.

En la década de 1980, Sylvester Stallone se hizo famoso por Rambo, un personaje cinematográfico que era el guerrero supremo. Muchos hombres y jóvenes, incluyéndome a mí en ese momento, idolatraban a Rambo. Incluso tenía sus carteles en mi pared cuando era niño pensando que eso es lo que quiero ser algún día. Pero lo que aprendí más tarde cuando me convertí en terapeuta cuerpo-mente trabajando con traumas y dolores crónicos; ¡Que hasta Rambo tiene un punto de quiebre!

La terapia Shiatsu es una forma de terapia japonesa que se ha utilizado durante siglos para promover la relajación, reducir el estrés y aliviar el dolor. En los últimos años, ha ganado popularidad como terapia complementaria para personas que han experimentado un trauma. El trauma puede tener un impacto profundo en el bienestar físico, emocional y psicológico de una persona, y se ha demostrado que la terapia shiatsu es una herramienta eficaz para ayudar a las personas a recuperarse de los efectos del trauma.

En invierno, aquí en Canadá, adoptamos el concepto de resolución de año nuevo y creamos cambios masivos en una época del año en la que nuestro cuerpo-mente está agotado y carece de recursos naturales. Por eso tanta gente fracasa en sus propósitos. Es como comenzar un viaje de cambio sin suficientes “suministros” para durar más de un par de semanas en un camino que lleva meses continuar y tener éxito.