Por qué los terapeutas necesitan más sanación del trauma, no solo herramientas

Como terapeutas, terapeutas corporales, profesionales somáticos o sanadores, a menudo nos encontramos al borde del dolor ajeno, abordándolo con empatía, curiosidad y experiencia clínica. Nos hemos formado para escuchar, regular y dotar a nuestros clientes de herramientas para la sanación. Profundizamos en la teoría del trauma, estudiamos las últimas novedades en neurociencia y dominamos diversas técnicas para guiar a otros en sus experiencias.

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10 consejos de bienestar para las vacaciones de invierno: manténgase equilibrado y prospere

Las vacaciones de invierno son una época de alegría, celebración y conexión, pero también pueden traer estrés, excesos y agotamiento. Equilibrar la alegría festiva con el cuidado personal es esencial para mantener la salud y el bienestar. Si priorizas la conexión entre tu cuerpo y tu mente, podrás disfrutar de la temporada y mantenerte con energía y centrado. Aquí tienes diez consejos de expertos sobre el bienestar que te ayudarán a afrontar las vacaciones con tranquilidad.

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