Artículos ##Resiliencia

Nuestros traumas, nuestro sufrimiento y nuestra exposición desde una edad temprana a factores estresantes afectan nuestra alineación y nuestra desalineación refuerza nuestra historia de dolor.

Para ser honesto, por mucho que me guste el verano en Columbia Británica, Canadá, en estos tiempos “extraordinarios” en los que nos encontramos, ¡estoy feliz de que el otoño esté AQUÍ! ¿Por qué podrías preguntar? Usar los ritmos naturales de nuestras hermosas estaciones aquí me ayuda a sintonizarme con el mundo natural y con mi propia sabiduría natural innata. La naturaleza es una maestra poderosa y en el otoño podemos ver el proceso de dejar ir. Nos enseña que es inevitable y completamente natural y hermoso. Nos muestra que somos capaces de soltarnos, sanarnos y renovarnos.

En invierno, aquí en Canadá, adoptamos el concepto de resolución de año nuevo y creamos cambios masivos en una época del año en la que nuestro cuerpo-mente está agotado y carece de recursos naturales. Por eso tanta gente fracasa en sus propósitos. Es como comenzar un viaje de cambio sin suficientes “suministros” para durar más de un par de semanas en un camino que lleva meses continuar y tener éxito.

n los últimos 20 años como terapeuta, he descubierto que a menudo es el miedo del cliente a ser vulnerable lo que obstaculiza su proceso de curación. La belleza interior y la singularidad individual de una persona se pueden ver cuando dos humanos comparten la vulnerabilidad. Hay dos necesidades inherentes que tenemos los seres humanos y son las de ser vistas y comprendidas. Lo que impide este intercambio es nuestro propio miedo y, a veces, vergüenza de ser vulnerables frente a otra persona.