Artículos #regulación del sistema nervioso

El nervio vago suele reducirse a un tema de conversación sobre bienestar. En realidad, es un sistema regulador bidireccional que integra la función del tronco encefálico, la intercepción, el equilibrio autonómico, la señalización inmunitaria y la regulación de los órganos. Aproximadamente el 80 % de sus fibras son aferentes, transportando información del cuerpo al cerebro. Esto replantea la jerarquía: el cerebro no dirige la regulación.

En el acelerado mundo actual, el estrés crónico y los traumas se han vuelto omnipresentes y suelen tener un profundo impacto en nuestro bienestar físico y mental. Cuando el cuerpo está sometido a un estrés prolongado, agota las vitaminas y los minerales esenciales a un ritmo acelerado, lo que altera varios procesos fisiológicos.