Artículos ##dolor crónico

La mayoría de la gente piensa en los músculos como estructuras mecánicas que mueven los huesos. En mis 25 años de trabajo con el cuerpo humano, el sistema nervioso y la fisiología sutil, he llegado a comprender que los músculos son mucho más que biomecánica. Son expresiones vivas de nuestra historia, nuestras emociones, nuestras estrategias de supervivencia y nuestros patrones más profundos de ser. Entre todos los músculos del cuerpo humano, ninguno es más profundo, más antiguo ni más importante neurológicamente que el iliopsoas.

Una cosa de la que estoy seguro es que el contacto consciente es muy esencial para la recuperación, la curación y el crecimiento. Verás, los seres humanos necesitan contacto como las flores y las plantas necesitan agua. Con el aislamiento y el distanciamiento físico estás eliminando un factor importante en la ecuación de nuestro bienestar. Por eso las tasas de suicidio, abuso, adicción y enfermedades mentales se están disparando.

Información sobre los mecanismos de protección que adoptan los individuos después de experiencias traumáticas.

El cuerpo humano es un sistema complejo e interconectado donde cada componente juega un papel crucial en el mantenimiento de la salud y el bienestar. Entre estos componentes, a menudo se subestima la importancia del diafragma, un músculo en forma de cúpula ubicado debajo de la caja torácica. Más allá de su función principal en la respiración, el diafragma desempeña un papel profundo en la regulación del sistema nervioso, influyendo tanto en nuestro estado físico como mental. Este artículo explora la relación esencial entre el diafragma y el sistema nervioso desde una perspectiva cuerpo-mente.

¡Estamos como un colectivo viviendo abrumados, con incertidumbre y nuestros niveles de estrés están en todo momento altos! Muchos de nosotros ya cargamos y gestionamos tantas cosas en el día a día, ahora por mencionar los últimos años con la pandemia, no importa lo fuerte que seas, te puede pasar factura.

La lesión cerebral traumática (TBI) es una afección compleja que requiere un enfoque multifacético de tratamiento y rehabilitación. Si bien las intervenciones médicas y las terapias emergentes como la fotomodulación ofrecen contribuciones valiosas, las prácticas complementarias como la terapia Shiatsu también pueden desempeñar un papel importante en la promoción de la recuperación. Este artículo explora los beneficios potenciales de la terapia Shiatsu para aliviar los efectos de la lesión cerebral traumática tanto en el cuerpo como en la mente.

Su sistema nervioso es mucho más que un conjunto de nervios y neuronas; es la autopista que conecta tu cerebro con todas las demás células de tu cuerpo. Es lo que te da claridad de pensamiento, te hace sentir bien o mal e incluso afecta la forma en que digieres los alimentos. Su sistema nervioso está directamente conectado con casi todos los aspectos de su vida, desde los niveles de estrés hasta lo bien que duerme por la noche.

Los accidentes automovilísticos que experimenta la mayoría de las personas causan una multitud de síntomas en el cuello y la espalda baja. La mayoría de las terapias y terapeutas observan las áreas de dolor y trabajan en ellas. Pero lo que a menudo se pasa por alto es el impacto del shock y el trauma en el cuerpo y el lugar donde se almacena.

He tenido la suerte de estar expuesto a esta condición debilitante desde el comienzo de mi práctica hace 20 años, cuando enviaron a un periodista local a mi camino. La pobre mujer intentó de todo, desde inyecciones hasta fisioterapia, quiropráctica y terapia de masajes, y nada le ayudó durante 2 años. No hace falta decir que afectó su trabajo escribiendo y sentada todo el día, su estilo de vida y sus niveles de actividad disminuyeron y también su bienestar mental y emocional.

Al atravesar esta pandemia sin precedentes que sufrimos en los últimos años, se nos pide que nos aislemos, que mantengamos distancia social y que nos pongamos en cuarentena. ¡Para muchos de nosotros esto no es una noticia nueva, ni un nuevo estado de vida y de ser!

Veo a tantas personas “atrapadas” en sus cuerpos, pasando la vida sufriendo.

Aquí hay una lista de alimentos que pueden curar el cuerpo de la inflamación crónica, limpiar virus ocultos y reparar el daño que crean los radicales libres.