Artikel #Regulation des Nervensystems

Der Vagusnerv wird oft auf ein Thema im Zusammenhang mit Wellness reduziert. Tatsächlich handelt es sich um ein bidirektionales Regulationssystem, das Hirnstammfunktionen, Interzeption, autonomes Gleichgewicht, Immunantwort und Organregulation integriert. Etwa 80 % seiner Fasern sind afferent und leiten Informationen vom Körper zum Gehirn. Dies verändert die Hierarchie: Das Gehirn ist nicht der alleinige Regulator.

In der heutigen schnelllebigen Welt sind chronischer Stress und Traumata allgegenwärtig und haben oft tiefgreifende Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn der Körper über längere Zeit unter Stress steht, verbraucht er schnell wichtige Vitamine und Mineralien, wodurch verschiedene physiologische Prozesse gestört werden.