Artikel

Wir alle werden krank; das gehört dazu, wenn man Familie, Kinder und Menschen hat. Aber ich habe im Laufe der Zeit gelernt, dass es nicht so lange dauern muss, wie manche es erleben, wenn man weiß, was zu tun ist, insbesondere wenn die ersten Symptome auftreten.

As a pain expert and Shiatsu therapist with over 25 years of experience, I've witnessed the debilitating effects of Carpal Tunnel Syndrome (CTS) on many individuals (Including health practitioners & therapists)

Ich bin mir sicher, dass achtsame Berührung für Genesung, Heilung und Wachstum von entscheidender Bedeutung ist. Sie sehen, Menschen brauchen Berührungen, so wie Blumen/Pflanzen Wasser brauchen. Durch Isolation und physische Distanzierung nehmen Sie einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden. Deshalb steigen die Raten von Suiziden, Missbrauch, Sucht und psychischen Erkrankungen sprunghaft an

Die Winterferien sind eine Zeit der Freude, des Feierns und der Verbundenheit, aber sie können auch Stress, Völlerei und Erschöpfung mit sich bringen. Um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten, ist es wichtig, festliche Freude und Selbstfürsorge in Einklang zu bringen. Indem Sie Ihrer Körper-Geist-Verbindung Priorität einräumen, können Sie die Jahreszeit genießen und gleichzeitig voller Energie und geerdet bleiben. Hier sind zehn Expertentipps für das Wohlbefinden, die Ihnen helfen, die Feiertage mit Leichtigkeit zu überstehen.

In der heutigen schnelllebigen Welt sind chronischer Stress und Traumata allgegenwärtig und haben oft tiefgreifende Auswirkungen auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Wenn der Körper über längere Zeit unter Stress steht, verbraucht er schnell wichtige Vitamine und Mineralien, wodurch verschiedene physiologische Prozesse gestört werden.

Entdecken Sie das verborgene Potenzial des Lymphsystems als Schlüsselspieler bei der Heilung.

Einblicke in die Schutzmechanismen, die Menschen nach traumatischen Erlebnissen entwickeln.

Der Beginn eines neuen Jahres läutet oft eine Welle der Begeisterung für Veränderung und Wachstum ein. Für diejenigen, die mit chronischen Schmerzen zu kämpfen haben, kann die Aussicht, neue Gewohnheiten zu etablieren, sowohl entmutigend als auch vielversprechend sein. Mit dem richtigen Ansatz ist es jedoch möglich, Gewohnheiten zu entwickeln, die nicht nur Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern, sondern auch bei der Schmerzbewältigung helfen. Hier sind fünf Tipps, die Ihnen den Einstieg in die Etablierung neuer Gewohnheiten im neuen Jahr erleichtern.

Entdecken Sie den tiefgreifenden Zusammenhang zwischen Kindheitstraumata und chronischen Schmerzen durch die Linse der Körperarbeit. Entdecken Sie, wie sich körperliche Abdrücke vergangener Traumata auf die Schmerzmanifestation auswirken, und entdecken Sie therapeutische Wege zur Heilung

Dieser Artikel untersucht die faszinierende Verbindung zwischen unserem Geist und unserem Körper und beleuchtet, wie Gedanken und Emotionen chronische Schmerzen erzeugen und aufrechterhalten können.

Entdecken Sie die Techniken und Prinzipien der Shiatsu-Therapie, die auf bestimmte Meridiane und Druckpunkte abzielen, um Verstopfung zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Ich verwende seit über 20 Jahren privat und beruflich ätherische Öle. Um mir zu helfen, meine eigene posttraumatische Belastungsstörung und Symptome wie: Angstzustände, Depressionen, Schlaflosigkeit, Stress, Anspannung, Kopfschmerzen, Übelkeit und vieles mehr. Wie funktioniert es und speziell bei posttraumatischer Belastungsstörung?