Artigos #Informado sobre trauma

Há um tipo particular de silêncio que invade a sala de tratamento quando alguém está esgotado. Não é repousante. É oco. E é familiar — não apenas nos meus clientes, mas em mim e nos colegas que orientei ao longo das décadas. Como terapeutas corporais, somos treinados para ouvir o corpo, mas raramente somos ensinados a ouvir nossos primeiros sinais de esgotamento ou quão profundamente o trauma se insere nos padrões de esgotamento.

No mundo acelerado de hoje, o estresse crônico e o trauma se tornaram onipresentes, muitas vezes deixando um impacto profundo em nosso bem-estar físico e mental. Quando o corpo está sob estresse prolongado, ele esgota vitaminas e minerais essenciais em uma taxa acelerada, interrompendo vários processos fisiológicos.