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A maioria das pessoas pensa nos músculos como estruturas mecânicas que movem os ossos. Em meus 25 anos de trabalho com o corpo humano, o sistema nervoso e a fisiologia sutil, compreendi que os músculos são muito mais do que biomecânica. Eles são expressões vivas da nossa história, das nossas emoções, das nossas estratégias de sobrevivência e dos nossos padrões mais profundos de existência. Dentre todos os músculos do corpo humano, nenhum é mais profundo, mais antigo ou mais neurologicamente significativo do que o iliopsoas.

Uma coisa de que tenho certeza é que o toque consciente é altamente essencial para a recuperação, a cura e o crescimento. Você vê que os seres humanos precisam do toque assim como as flores/plantas precisam de água. Com o isolamento e o distanciamento físico você está eliminando um grande fator na equação do nosso bem-estar. É por isso que as taxas de suicídio, abuso, dependência e doenças mentais estão disparando

Como um coletivo, vivemos sobrecarregados, incertos e nossos níveis de estresse estão sempre altos! Muitos de nós já carregamos e administramos tantas coisas no dia a dia, agora para falar dos últimos anos com a pandemia, não importa o quão forte você seja, isso pode custar caro.

Lesão cerebral traumática (TCE) é uma condição complexa que requer uma abordagem multifacetada para tratamento e reabilitação. Embora as intervenções médicas e as terapias emergentes como a fotomodulação ofereçam contribuições valiosas, práticas complementares como a terapia Shiatsu também podem desempenhar um papel significativo na promoção da recuperação. Este artigo explora os benefícios potenciais da terapia Shiatsu no alívio dos efeitos do TCE no corpo e na mente.

Os acidentes com veículos motorizados que a maioria das pessoas experimenta causam uma série de sintomas no pescoço e na região lombar. A maioria das terapias e terapeutas analisa as áreas de dor e trabalha nelas. Mas o que muitas vezes passa despercebido é o impacto do choque e do trauma no corpo e no local onde ele está armazenado.

E se você fizesse uma série de movimentos que não só melhorariam sua flexibilidade, mas também sua força e a saúde de seus órgãos internos.

Vejo tantas pessoas "presas" em seus corpos, passando pela vida sofrendo.

Para ser sincero, por mais que eu ame o verão na Colúmbia Britânica, Canadá, nesses tempos “extraordinários” em que vivemos, estou feliz que o outono esteja AQUI! Por que você pode perguntar? Usar os ritmos naturais de nossas belas estações aqui ajuda a me sintonizar com o mundo natural e com minha própria sabedoria natural inata. A natureza é uma professora poderosa e no outono podemos ver o processo de desapego. Ensina-nos que é inevitável e completamente natural e bonito. Mostra-nos que somos capazes de nos desapegar, nos curar e nos renovar.

Na década de 1980, Sylvester Stallone ficou famoso por Rambo, um personagem de filme que era o maior guerreiro. Muitos homens e meninos, inclusive eu na época, idolatravam Rambo. Eu até tinha pôsteres dele na minha parede quando criança, pensando que era isso que eu queria ser um dia. Mas o que aprendi mais tarde, quando me tornei um terapeuta corpo-mente trabalhando com traumas e dores crônicas; Que até o Rambo tem um ponto de ruptura!

A terapia Shiatsu é uma forma de terapia japonesa usada há séculos para promover relaxamento, reduzir o estresse e aliviar a dor. Nos últimos anos, ganhou popularidade como terapia complementar para indivíduos que sofreram traumas. O trauma pode ter um impacto profundo no bem-estar físico, emocional e psicológico de uma pessoa, e a terapia shiatsu demonstrou ser uma ferramenta eficaz para ajudar os indivíduos a se curarem dos efeitos do trauma.

No inverno, aqui no Canadá, aceitamos o conceito de resolução de ano novo e de criação de grandes mudanças em uma época do ano em que nosso corpo-mente está esgotado e carente de recursos naturais. É por isso que tantas pessoas falham em suas resoluções. É como começar uma jornada de mudança sem “suprimentos” suficientes para durar mais do que algumas semanas em uma estrada que leva meses para ser concluída e ter sucesso.