Artigos ##Resiliência

Nossos traumas, nosso sofrimento e nossa exposição desde tenra idade a estressores afetam nosso alinhamento e nosso desalinhamento reforça nossa história de dor.

Para ser sincero, por mais que eu ame o verão na Colúmbia Britânica, Canadá, nesses tempos “extraordinários” em que vivemos, estou feliz que o outono esteja AQUI! Por que você pode perguntar? Usar os ritmos naturais de nossas belas estações aqui ajuda a me sintonizar com o mundo natural e com minha própria sabedoria natural inata. A natureza é uma professora poderosa e no outono podemos ver o processo de desapego. Ensina-nos que é inevitável e completamente natural e bonito. Mostra-nos que somos capazes de nos desapegar, nos curar e nos renovar.

No inverno, aqui no Canadá, aceitamos o conceito de resolução de ano novo e de criação de grandes mudanças em uma época do ano em que nosso corpo-mente está esgotado e carente de recursos naturais. É por isso que tantas pessoas falham em suas resoluções. É como começar uma jornada de mudança sem “suprimentos” suficientes para durar mais do que algumas semanas em uma estrada que leva meses para ser concluída e ter sucesso.

Nos últimos 20 anos como terapeuta, descobri que muitas vezes é o medo do cliente de ser vulnerável que dificulta o seu processo de cura. A beleza interior e a singularidade individual de uma pessoa podem ser vistas quando a vulnerabilidade é compartilhada entre dois humanos. Existem duas necessidades inerentes que nós, seres humanos, temos e elas devem ser vistas e compreendidas. O que impede essa troca é o nosso próprio medo e às vezes vergonha de ser vulnerável na frente de outra pessoa