Explore as dimensões físicas e emocionais das lesões no joelho, da dor, do movimento e da recuperação — e descubra como a regulação do sistema nervoso, a consciência corporal e os padrões emocionais podem influenciar nossa jornada de cura.
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Leia MaisO nervo vago é frequentemente reduzido a um mero tópico de discussão sobre bem-estar. Na realidade, trata-se de um sistema regulatório bidirecional que integra funções do tronco encefálico, interceptação, equilíbrio autonômico, sinalização imunológica e regulação de órgãos. Aproximadamente 80% de suas fibras são aferentes, transportando informações do corpo para o cérebro. Isso redefine a hierarquia: o cérebro não é o único responsável pela regulação.
Leia MaisA passar por uma pandemia global pela qual todos passámos, guerras, dificuldades económicas e ambientais, agitação social. Tenho certeza de que todos concordam, vivemos num medo coletivo e na incerteza que isso traz à nossa vida cotidiana.
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