Seu sistema nervoso é muito mais do que uma coleção de nervos e neurônios; é a estrada que conecta seu cérebro a todas as outras células do seu corpo. É o que lhe dá clareza de pensamento, faz você se sentir bem ou mal e até afeta a forma como você digere os alimentos. Seu sistema nervoso está diretamente conectado a quase todas as partes da sua vida – desde os níveis de estresse até a qualidade do seu sono à noite.
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