Atravessando esta pandemia sem precedentes que vivemos ao longo dos últimos anos, somos convidados a isolar-nos, a distanciar-nos socialmente e a ficar em quarentena. Para muitos de nós esta não é uma notícia nova, nem um novo estado de viver e de ser!
Leia MaisVocê é afetado pelos efeitos debilitantes da ansiedade e do estresse durante esta pandemia? Ou apenas lutando contra a ansiedade geral? A verdade é que todos nós às vezes lutamos contra isso em um nível ou outro. O estresse é a causa número 1 de doenças no século 21! Está em proporções epidêmicas e todos são afetados neste momento.
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