Artikel #Traumaheilung

Als Therapeuten, Körpertherapeuten, Somatiker oder Heiler stehen wir oft am Rande des Schmerzes anderer Menschen – und begegnen ihm mit Empathie, Neugier und klinischer Expertise. Wir sind darin geschult, zuzuhören, zu regulieren und unsere Klienten mit Werkzeugen zur Heilung auszustatten. Wir vertiefen uns in die Traumaforschung, studieren die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften und beherrschen verschiedene Techniken, um andere auf ihrem Weg zu begleiten.

There’s a particular kind of silence that enters the treatment room when someone is burned out. It's not restful. It’s hollow. And it’s familiar—not just in my clients, but in myself and in the colleagues I’ve mentored over the decades. As body-based therapists, we’re trained to listen to the body, but we’re rarely taught to listen to our early signs of depletion or how deeply trauma threads itself into the patterns of burnout.

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Die Winterferien sind eine Zeit der Freude, des Feierns und der Verbundenheit, aber sie können auch Stress, Völlerei und Erschöpfung mit sich bringen. Um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu erhalten, ist es wichtig, festliche Freude und Selbstfürsorge in Einklang zu bringen. Indem Sie Ihrer Körper-Geist-Verbindung Priorität einräumen, können Sie die Jahreszeit genießen und gleichzeitig voller Energie und geerdet bleiben. Hier sind zehn Expertentipps für das Wohlbefinden, die Ihnen helfen, die Feiertage mit Leichtigkeit zu überstehen.