Artikel ##Widerstandsfähigkeit

Unsere Traumata, unser Leiden und unsere Belastung durch Stressfaktoren von klein auf beeinflussen unsere Ausrichtung und unsere Fehlausrichtung verstärkt unsere Schmerzgeschichte.

Ehrlich gesagt, so sehr ich den Sommer in British Columbia, Kanada, in diesen „außergewöhnlichen“ Zeiten, in denen wir uns befinden, liebe, bin ich froh, dass der Herbst DA ist! Warum fragen Sie vielleicht? Die Nutzung der natürlichen Rhythmen unserer schönen Jahreszeiten hier hilft mir, mich auf die natürliche Welt und meine eigene angeborene natürliche Weisheit einzustimmen. Die Natur ist ein mächtiger Lehrer und im Herbst können wir den Prozess des Loslassens beobachten. Es lehrt uns, dass es unvermeidlich und völlig natürlich und schön ist. Es zeigt uns, dass wir in der Lage sind, loszulassen, zu heilen und uns zu erneuern.

Im Winter haben wir hier in Kanada das Konzept des Neujahrsvorsatzes angenommen und massive Veränderungen in einer Zeit des Jahres herbeigeführt, in der unser Körper und Geist erschöpft sind und es an natürlichen Ressourcen mangelt. Deshalb scheitern so viele Menschen mit ihren Vorsätzen. Es ist, als würde man eine Reise der Veränderung beginnen, ohne dass genügend „Vorräte“ vorhanden sind, um länger als ein paar Wochen auf einem Weg zu bleiben, der Monate dauert, bis man weitergeht und erfolgreich ist.

In den letzten 20 Jahren als Therapeut habe ich festgestellt, dass es oft die Angst eines Klienten vor Verletzlichkeit ist, die seinen Heilungsprozess behindert. Die innere Schönheit und individuelle Einzigartigkeit eines Menschen wird sichtbar, wenn die Verletzlichkeit zwischen zwei Menschen geteilt wird. Wir Menschen haben zwei inhärente Bedürfnisse, und sie müssen gesehen und verstanden werden. Was diesen Austausch verhindert, ist unsere eigene Angst und manchmal Scham darüber, vor jemand anderem verletzlich zu sein