Wie bauen wir Vertrauen bei Patienten mit komplexen Traumata und komplexen Schmerzen auf?

Mit Anfang zwanzig war ich eine komplexe Patientin mit chronischen Leiden, die viele Behandlungen und Therapien ausprobierte und dann entdeckte, dass darunter Traumata lagen. 25 Jahre lang versuchte ich, die Komplexität von Traumata und vielen unserer „Krankheiten“ zu verstehen.

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Ausrichtung und das Nervensystem

Unsere Traumata, unser Leiden und unsere Belastung durch Stressfaktoren von klein auf beeinflussen unsere Ausrichtung und unsere Fehlausrichtung verstärkt unsere Schmerzgeschichte.

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7 Möglichkeiten, Ihr Nervensystem zu heilen

Ihr Nervensystem ist so viel mehr als eine Ansammlung von Nerven und Neuronen; Es ist die Autobahn, die Ihr Gehirn mit jeder anderen Zelle Ihres Körpers verbindet. Es ist das, was Ihnen klare Gedanken verschafft, Ihnen ein gutes oder schlechtes Gefühl gibt und sogar die Art und Weise beeinflusst, wie Sie Nahrung verdauen. Ihr Nervensystem ist direkt mit fast jedem Teil Ihres Lebens verbunden – vom Stresslevel bis hin zu Ihrer Schlafqualität.

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